ISBN: 9783642409301
Rauchen ist out – aber für viele Raucher nicht einfach abzustellen Gehören auch Sie zu den Menschen, die schon öfter darüber nachgedacht haben, etwas an Ihrem Rauchen zu verändern? Und fa… More...
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2014, ISBN: 364240930X
[EAN: 9783642409301], Neubuch, [PU: Springer Berlin Heidelberg], GESUNDHEITSPSYCHOLOGIE PSYCHOLOGIE NICHTRAUCHER RAUCHEN ENTWÖHNUNG RAUCHERENTWÖHNUNG PNEUMOLOGIE PSYCHOTHERAPIE - PSYCHOTH… More...
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Rauchfrei in 5 Wochen: Das Erfolgsprogramm seit über 15 Jahren: Selbsthilfe zum Nichtrauchen (German Edition) - Paperback
ISBN: 9783642409301
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Rauchfrei in 5 Wochen: Das Erfolgsprogramm seit über 15 Jahren: Selbsthilfe zum Nichtrauchen (German Edition) - Paperback
2014, ISBN: 364240930X
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Rauchfrei in 5 Wochen: Das Erfolgsprogramm Seit Ber 15 Jahren: Selbsthilfe Zum Nichtrauchen (German Edition) - Paperback
2014, ISBN: 9783642409301
Trade paperback, Remainder mark., Gebraucht, guter Zustand, [PU: Springer]
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ISBN: 9783642409301
Rauchen ist out – aber für viele Raucher nicht einfach abzustellen Gehören auch Sie zu den Menschen, die schon öfter darüber nachgedacht haben, etwas an Ihrem Rauchen zu verändern? Und fa… More...
2014, ISBN: 364240930X
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Rauchen ist out – aber für viele Raucher nicht einfach abzustellen
Gehören auch Sie zu den Menschen, die schon öfter darüber nachgedacht haben, etwas an Ihrem Rauchen zu verändern? Und fallen auch Ihnen Gründe ein, warum Sie es doch nicht tun? Oder können Sie – auf Ihr Rauchen angesprochen – etliche Geschichten über das Rauchen erzählen („Abruptes Aufhören in der Schwangerschaft wäre schlecht für das Kind“), die sich hartnäckig in der Bevölkerung halten?
Nur in den seltensten Fällen sind diese Erzählungen wissenschaftlich fundiert. Nach der Lektüre dieses Buches kennen Sie – humorvoll aufbereitet – fast 100 Ausreden weiter zu rauchen: In Summe sind sie ein guter Grund, es doch zu lassen.
Rauchfrei in 5 Wochen: Ein Programm mit Selbsthilfe
Die Autoren sind langjährige Veranstalter von Rauchentwöhnprogrammen und vermitteln verständlich und hilfreich ein Programm, in maximal 5 Wochen Nichtraucher zu werden. Als Leserin oder Leser werden Sie durch die einzelnen Stationen auf dem Weg zum Nichtrauchen begleitet. Dieses Buch bietet Ihnen:
- Selbsthilfe durch Lektüre
- Erfahrung aus über 10.000 Beratungsgesprächen
- Erläuterungen zum Umgang mit Hilfsmitteln
- Diskussion über Alternativen zur Zigarette (z.B. E-Zigarette)
- Reduktion als Möglichkeit für alle, die nicht aufhören können oder wollen.
Dieses Programm ist hilfreich – probieren Sie es selbst
Details of the book - Rauchfrei in 5 Wochen: Das Erfolgsprogramm seit über 15 Jahren: Selbsthilfe zum Nichtrauchen
EAN (ISBN-13): 9783642409301
ISBN (ISBN-10): 364240930X
Hardcover
Paperback
Publishing year: 2014
Publisher: Springer
Book in our database since 2014-01-20T14:57:26+00:00 (London)
Detail page last modified on 2024-04-23T17:33:42+01:00 (London)
ISBN/EAN: 9783642409301
ISBN - alternate spelling:
3-642-40930-X, 978-3-642-40930-1
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Book author: trost, astrid, ernes, ernest hello, ast, groma, viele autoren, berlin
Book title: das jahr, rauchfrei, jahre, selbsthilfe, woche, wochen, rauch, seit
Information from Publisher
Author: Ernest Groman; Astrid Tröstl
Title: Rauchfrei in 5 Wochen - Das Erfolgsprogramm seit über 15 Jahren: Selbsthilfe zum Nichtrauchen
Publisher: Springer; Springer Berlin
161 Pages
Publishing year: 2014-02-10
Berlin; Heidelberg; DE
Language: German
22,99 € (DE)
23,64 € (AT)
25,50 CHF (CH)
Available
XIII, 161 S. 18 Abb.
BC; Hardcover, Softcover / Psychologie/Angewandte Psychologie; Psychotherapie; Verstehen; Psychologie; Atmung; Gesundheitsberatung; Gesundheitsvorsorge; Lungenkrebs; Nichtraucher; Nikotinersatztherapie; Psychotherapie; Raucher; Raucherentwöhnung; Rauchfrei; Ressourcenorientierung; Schwangerschaft; Sucht; Tabakabhängigkeit; Tabakentwöhnung; Verhaltenstherapie; Psychotherapy; Health Sciences; Behavioral Sciences and Psychology; Counseling Psychology; Health Psychology; Pneumology; Medizin, allgemein; Psychologie; Gesundheitspsychologie; Lungen- und Bronchialheilkunde; EA
Rauchen ist nicht gleich Rauchen.- Ihre Motive für den Rauchstopp.- Rein ins Vergnügen.- Die ersten Schritte zur Rauchfreiheit.- Los geht’s!- Die ersten rauchfreien Tage.- Dran bleiben!- Rückfall.- Reduktion als Ziel.- Nikotinersatztherapie.- Verschreibungspflichtige Medikamente.- Alternativprodukte und -methoden.- Gewichtszunahme und Rauchstopp.- 5 Wochen Fahrplan.Gesundheitstrend: Rauchen ist out - handeln Sie jetzt Selbsthilfe: Erfahrungen aus über 10.000 Beratungsgesprächen Experten: Seit über 15 Jahren Veranstalter von Raucherberatungsprogrammen Includes supplementary material: sn.pub/extras
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