Ostermaier, Ingrid: YOGA Grundlagen, 1 DVD - new book
ISBN: 3868683461
[EAN: 9783868683462], Neubuch, Publisher/Verlag: Informiert.TV | Deutschland | Hatha Yoga für Anfänger - Grundlagen Die klassischen neun Hatha Yoga Übungen verhelfen zu einer tiefen Entsp… More...
[EAN: 9783868683462], Neubuch, Publisher/Verlag: Informiert.TV | Deutschland | Hatha Yoga für Anfänger - Grundlagen Die klassischen neun Hatha Yoga Übungen verhelfen zu einer tiefen Entspannung, was zu mehr Lebensfreude und Lebensqualität führt. Bei regelmäßiger Durchführung der Asanas wird diese Ruhe sich auch auf den Alltag übertragen.Stress und Hektik können uns nichts mehr anhaben. Mit Ingrid vom Stupa-Haus.Inhalt:- Begrüßung- Anfangsmeditation- Nacken- und Schulterübungen- Sonnengebet- Die 9 Asanas - Schulterstand - Pflug - Fisch - Kopf zum Knie - halbe Kobra/Kobra - Heuschrecke - Bogen - Drehsitz - Baum- Yoga Stunde | Format: DVD video | 82 gr | 195x142x17 mm<
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[EAN: 9783868683462], Neubuch, Publisher/Verlag: Informiert.TV | Deutschland | Hatha Yoga für Anfänger - Grundlagen Die klassischen neun Hatha Yoga Übungen verhelfen zu einer tiefen Entspannung, was zu mehr Lebensfreude und Lebensqualität führt. Bei regelmäßiger Durchführung der Asanas wird diese Ruhe sich auch auf den Alltag übertragen.Stress und Hektik können uns nichts mehr anhaben. Mit Ingrid vom Stupa-Haus.Inhalt:- Begrüßung- Anfangsmeditation- Nacken- und Schulterübungen- Sonnengebet- Die 9 Asanas - Schulterstand - Pflug - Fisch - Kopf zum Knie - halbe Kobra/Kobra - Heuschrecke - Bogen - Drehsitz - Baum- Yoga Stunde | Format: DVD video | 82 gr | 195x142x17 mm<
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[EAN: 9783868683462], Neubuch, Publisher/Verlag: Informiert.TV | Deutschland | Hatha Yoga für Anfänger - Grundlagen Die klassischen neun Hatha Yoga Übungen verhelfen zu einer tiefen Entspannung, was zu mehr Lebensfreude und Lebensqualität führt. Bei regelmäßiger Durchführung der Asanas wird diese Ruhe sich auch auf den Alltag übertragen.Stress und Hektik können uns nichts mehr anhaben. Mit Ingrid vom Stupa-Haus.Inhalt:- Begrüßung- Anfangsmeditation- Nacken- und Schulterübungen- Sonnengebet- Die 9 Asanas - Schulterstand - Pflug - Fisch - Kopf zum Knie - halbe Kobra/Kobra - Heuschrecke - Bogen - Drehsitz - Baum- Yoga Stunde | Format: DVD video | 82 gr | 195x142x17 mm<
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[EAN: 9783868683462], Neubuch, Publisher/Verlag: Informiert.TV | Deutschland | Hatha Yoga für Anfänger - Grundlagen Die klassischen neun Hatha Yoga Übungen verhelfen zu einer tiefen Entspannung, was zu mehr Lebensfreude und Lebensqualität führt. Bei regelmäßiger Durchführung der Asanas wird diese Ruhe sich auch auf den Alltag übertragen.Stress und Hektik können uns nichts mehr anhaben. Mit Ingrid vom Stupa-Haus.Inhalt:- Begrüßung- Anfangsmeditation- Nacken- und Schulterübungen- Sonnengebet- Die 9 Asanas - Schulterstand - Pflug - Fisch - Kopf zum Knie - halbe Kobra/Kobra - Heuschrecke - Bogen - Drehsitz - Baum- Yoga Stunde | Format: DVD video | 82 gr | 195x142x17 mm<
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