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Trainingslehre 2. Trainingsplanung für das Ausdauertraining. Leistungsdiagnostik, Zielsetzung, Trainingsplanung Mesozyklus, Literaturrecherche - Eduard Penner
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Eduard Penner:

Trainingslehre 2. Trainingsplanung für das Ausdauertraining. Leistungsdiagnostik, Zielsetzung, Trainingsplanung Mesozyklus, Literaturrecherche - Paperback

2015, ISBN: 9783668053588

[ED: Taschenbuch], [PU: GRIN Verlag], Neuware - Studienarbeit aus dem Jahr 2014 im Fachbereich Gesundheit - Sport - Bewegungs- und Trainingslehre, Note: 1,4, Deutsche Hochschule für Präve… More...

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2014, ISBN: 9783668053588

Studienarbeit aus dem Jahr 2014 im Fachbereich Sport - Bewegungs- und Trainingslehre, Note: 1,4, Deutsche Hochschule für Prävention und Gesundheitsmanagement GmbH, Sprache: Deutsch, Abstr… More...

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2014

ISBN: 9783668053588

Studienarbeit aus dem Jahr 2014 im Fachbereich Sport - Bewegungs- und Trainingslehre, Note: 1,4, Deutsche Hochschule für Prävention und Gesundheitsmanagement GmbH, Sprache: Deutsch, Abstr… More...

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ISBN: 9783668053588

Trainingslehre 2. Trainingsplanung für das Ausdauertraining. Leistungsdiagnostik Zielsetzung Trainingsplanung Mesozyklus Literaturrecherche ab 17.95 € als Taschenbuch: 3. Auflage. Aus dem… More...

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2015, ISBN: 3668053588

3. Auflage Kartoniert / Broschiert, mit Schutzumschlag 11, [PU:GRIN Verlag]

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Trainingslehre 2. Trainingsplanung für das Ausdauertraining. Leistungsdiagnostik Zielsetzung Trainingsplanung Mesozyklus Literaturrecherche
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9783668053588


Studienarbeit aus dem Jahr 2014 im Fachbereich Sport - Bewegungs- und Trainingslehre, Note: 1,4, Deutsche Hochschule für Prävention und Gesundheitsmanagement GmbH, Sprache: Deutsch, Abstract: Um eine erfolgreiche Trainingsplanung für den Trainierenden gewährleisten zu können, wird das Fünf-Stufen-Modell der Trainingssteuerung angewendet. Als Grundlage wird deshalb eine umfassende Erhebung von persönlichen Daten sowie von Leistungs- und Gesundheitsparametern erhoben und beurteilt, welche in der folgenden Tabelle dargestellt werden. Zur Bestimmung der körperlichen Leistungsfähigkeit beziehungsweise der Belastbarkeit wird im nächsten Schritt der Hollmann-Venrath-Test (H&V-Test) als Ausdauerleistungstest durchgeführt. Bei dem H&V-Test handelt es sich um einen submaximalen Fahrradergometertest. Im Vergleich zum WHO-Test beträgt die Stufendauer beim H&V-Test 3 Minuten anstatt 2 Minuten und die Belastungssteigerung ist mit 40 Watt pro Stufe auch wesentlich höher.

Details of the book - Trainingslehre 2. Trainingsplanung für das Ausdauertraining. Leistungsdiagnostik Zielsetzung Trainingsplanung Mesozyklus Literaturrecherche


EAN (ISBN-13): 9783668053588
ISBN (ISBN-10): 3668053588
Hardcover
Paperback
Publishing year: 2014
Publisher: GRIN Verlag

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ISBN/EAN: 9783668053588

ISBN - alternate spelling:
3-668-05358-8, 978-3-668-05358-8
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Book author: penner
Book title: litera, ausdauertraining, leistungsdiagnostik, trainingslehre, literaturrecherche, trainingsplanung

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