Mit mehr Selbst zum stabilen ICH! / Springer Spektrum - new book

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ISBN/EAN: 9783642377020

ISBN - alternate spelling:
3-642-37702-5, 978-3-642-37702-0
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Book author: wunsch albert, wünsch
Book title: resilienz, stab, mit mehr selbst zum stabilen ich, sel, spektrum, springer

Information from Publisher

Author: Albert Wunsch
Title: Mit mehr Selbst zum stabilen ICH! - Resilienz als Basis der Persönlichkeitsbildung
Publisher: Springer Spektrum; Springer Berlin
336 Pages
Publishing year: 2013-09-16
Berlin; Heidelberg; DE
Printed / Made in
Language: German
9,99 € (DE)
10,30 € (AT)
13,50 CHF (CH)
Available
XI, 336 S. 8 Abb.

EA; E107; eBook; Nonbooks, PBS / Sachbücher/Psychologie; Psychologie; Optimieren; Ausgebranntsein, Egoismus, Beziehungsbrüche; Persönlichkeitspsychologie, starkes Ich; Psyche, psychische Gesundheit, Verlässlichkeit, Gelassenheit; Resilienz, Widerstandsfähigkeit, Herausforderungen meistern; Resilienz-Forschung, Gelassenheit, Freude; Selbstmanagement, Problemlösen, persönliches Wachstum; Selbstwirksamkeitskräfte, soziales Verhalten; Soziale Kompetenz, kompetentes Verhalten; Starke Persönlichkeit, stabile Persönlichkeit; A; Popular Science in Psychology; Psychotherapy and Counseling; Educational Psychology; Family; Behavioral Sciences and Psychology; Counseling Psychology; Educational Psychology; Sociology of Family, Youth and Aging; Behavioral Science and Psychology; Pädagogische Psychologie; Soziologie: Familie und Beziehungen; Verstehen; BC

Wer hat ihn nicht, den Traum vom mühelosen, zufriedenen und erfolgreichen Leben? Aber immer aufs Neue wird ganz ernüchternd deutlich: Träumen alleine hilft nicht! Denn um einen anerkannten Platz im jeweiligen Lebensumfeld zu erhalten, ist Wollen und Können, kurz zielgerichtetes Handeln erforderlich.

Dreh- und Angelpunkt ist dabei die Resilienz, d.h. Ich-Stärke bzw. die Widerstandsfähigkeit gegenüber den Widrigkeiten des Lebens. Denn diese entscheiden darüber, ob wir unsere eigenen Talente nutzen oder nicht. Auch  reagieren widerstandfähige Menschen gelassener auf Alltagsstörungen und geraten nicht ständig in Ärger oder Konflikte, frei nach der Devise: ‚Was stört’s den Mond, wenn ihn ein Hund anbellt’! 

Zielsetzung dieses Lebenspraxis-Buches ist es,  die verschiedenen Facetten und Faktoren der Resilienz zu beleuchten. In anschaulich lockerem, allgemeinverständlichem Stil bringt der Bestsellerautor die Inhalte informativ und praxisnah auf den Punkt. Herausgestellte Kernsätze sollen ein ‚Querlesen’ ermöglichen und neugierig machen. Ein Quellennachweis von Zitaten plus Literaturliste und Stichwortverzeichnis bietet für Fachkräfte und andere recherchierende Interessiertewertvolle Zusatzinfos.

Obwohl das Buch nicht als Ratgeber gedacht ist, steht doch klar die Entdeckung der eigenen - vielleicht schlummernden - Fähigkeiten im Zentrum, um so für den Leser zur Ermutigung für das Leben in Beruf, Partnerschaft, Familie, Freundschaft und Freizeit beizutragen. Der Leser bekommt eine Anleitung, wie man den eigenen "Resilienz-Faktor Ich" weiter entwickeln und voll zur Geltung bringen kann. Dazu gibt es viele komprimierte Informationen, Selbsteinschätzungsaufgaben, Praxis-Übungen und Umsetzungsbeispiele, die in einer sehr lebensnahen und leichten Sprache die notwendigen Informationen und Starthilfe geben.  So verbirgt sich in dem Werk ein grosses Potential, dem Leser neben der Information zum Thema Resilienz zu mehr Zufriedenheit und Lebensqualität zu verhelfen. 

Aphorismen als Schlüssel zum Handeln

Aus den Rezensionen:

„… der Psychologe und promovierte Erziehungswissenschaftler zeigt auf, wie unsere Kinder, aber auch wir selbst unsere emotional-soziale Kompetenz stärken - und mit mehr Selbst zu einem stabileren Ich gelangen.“ (in: Rheinische Post, rp-online.de, 2. Januar 2015)

erhielten eine große Resonanz.

Permanent sollen wir präsent sein. Kaum bleibt Luft zum Innehalten. Allgegenwärtige Medien schaffen eine Rundum-Verfügbarkeit. Wir brauchen ein starkes Immunsystem, um dabei nicht physisch oder psychisch zu erkranken. Dabei ist Resilienz die Fähigkeit, sich gegen widrige Umstände abgrenzen zu können. Sie schafft ein autarkes Schutz-Schild, um nicht plötzlich ins ‚Aus’ zu geraten.  

Ohne emotional-soziale Kompetenz geht heute gar nichts, ob im Berufsleben oder innerhalb der Gesellschaft. Auch in Partnerschaft, Familie und Freundeskreisen ist sie die Basis eines störungsarmen erfüllenden Miteinanders. Aber wo und wie wird diese Fähigkeit erworben? Was fördert oder behindert ihre Entwicklung? Wie werden Kinder zu starken Persönlichkeiten? Wo können Erwachsene ansetzen, um besser mit Belastungen umzugehen oder erst gar nicht in sie hinein zu geraten?  

Der renommierte Erziehungswissenschaftler, Psychologe und Erfolgsautor Dr. Albert Wunsch zeigt detailliert auf, wie Resilienz zum Schlüssel für mehr Lebensfreude wird. Ergänzend gibt das Buch wichtige Anstöße zur Selbst-Erkundung und zeigt praktische Handlungsschritte auf dem Weg zu mehr Ich-Stärke auf.

Durch Resilienz zu mehr Zufriedenheit und Lebenserfolg: zeigt detailliert auf, wie Resilienz bzw. Widerstandsfähigkeit zum Schlüssel für mehr Lebensfreude werden kann und gibt wichtige Anstöße zur Selbst-Erkundung

Bietet Tipps zur optimalen Nutzung eigener Ressourcen und praktische Handlungsschritte auf dem Weg zu mehr Ich-Stärke

Mit wertvollen Alltagsbezügen, anschaulichen Beispielen und Selbsteinschätzungsaufgaben

Informativ, leicht verständlich, gut fundiert, lesefreundlich strukturiert, und praxisnah - regt an zu mehr Verantwortungsbewusstsein, Gelassenheit und Freude

Sehr unterhaltsam und lehrreich zugleich - so können zukünftige Entscheidungen mit mehr Klarheit und Umsicht getroffen werden

Verfasst von einem renommierten Erziehungswissenschaftler, Psychologen und Bestsellerautor

Includes supplementary material: sn.pub/extras

Permanent sollen wir präsent sein. Kaum bleibt Luft zum Innehalten. Allgegenwärtige Medien schaffen eine Rundum-Verfügbarkeit. Wir brauchen ein starkes Immunsystem, um dabei nicht physisch oder psychisch zu erkranken. Dabei ist Resilienz die Fähigkeit, sich gegen widrige Umstände abgrenzen zu können. Sie schafft ein autarkes Schutz-Schild, um nicht plötzlich ins ‚Aus’ zu geraten.  

Ohne emotional-soziale Kompetenz geht heute gar nichts, ob im Berufsleben oder innerhalb der Gesellschaft. Auch in Partnerschaft, Familie und Freundeskreisen ist sie die Basis eines störungsarmen erfüllenden Miteinanders. Aber wo und wie wird diese Fähigkeit erworben? Was fördert oder behindert ihre Entwicklung? Wie werden Kinder zu starken Persönlichkeiten? Wo können Erwachsene ansetzen, um besser mit Belastungen umzugehen oder erst gar nicht in sie hinein zu geraten?  

Der renommierte Erziehungswissenschaftler, Psychologe und Erfolgsautor Dr. Albert Wunsch zeigt detailliert auf, wie Resilienz zum Schlüssel für mehr Lebensfreude wird. Ergänzend gibt das Buch wichtige Anstöße zur Selbst-Erkundung und zeigt praktische Handlungsschritte auf dem Weg zu mehr Ich-Stärke auf.