ISBN: 9783407224651

Wie das Gehirn uns Stress macht und was wir dagegen tun können Wenn die Angst das Leben bestimmt, dann hilft dieses Buch. Es zeigt auf, wie das Gehirn unsere Ängste auslöst und wie wir mi… More...

Wie das Gehirn uns Stress macht und was wir dagegen tun können Wenn die Angst das Leben bestimmt, dann hilft dieses Buch. Es zeigt auf, wie das Gehirn unsere Ängste auslöst und wie wir mithilfe von 10 Strategien Ängste, Phobien, Panikattacken und Stress überwinden können.Die Autorin, eine der bekanntesten Angsttherapeutinnen in den USA und selbst von einer schweren Angststörung geheilt, zeigt, wie Ängste im Kopf entstehen, das Gehirn uns aber auch helfen kann, die Angst wieder zu überwinden. Dank neuer, bahnbrechender Erkenntnisse der Hirnforschung ist es heute möglich, Angst und Panik Schritt für Schritt selbst zu bewältigen und angstauslösende Verhaltensweisen zu vermeiden. Durch ein gezieltes Training können Stress und Panikattacken besiegt werden und Betroffene erlangen wieder Kontrolle über ihr Leben. Die 10 besten Strategien gegen Angst und Panik: Wenn die Angst das Leben bestimmt, dann hilft dieses Buch. Es zeigt auf, wie das Gehirn unsere Ängste auslöst und wie wir mithilfe von 10 Strategien Ängste, Phobien, Panikattacken und Stress überwinden können.Die Autorin, eine der bekanntesten Angsttherapeutinnen in den USA und selbst von einer schweren Angststörung geheilt, zeigt, wie Ängste im Kopf entstehen, das Gehirn uns aber auch helfen kann, die Angst wieder zu überwinden. Dank neuer, bahnbrechender Erkenntnisse der Hirnforschung ist es heute möglich, Angst und Panik Schritt für Schritt selbst zu bewältigen und angstauslösende Verhaltensweisen zu vermeiden. Durch ein gezieltes Training können Stress und Panikattacken besiegt werden und Betroffene erlangen wieder Kontrolle über ihr Leben. Angst Angst / Panik Panik Stressbewältigung SELF-HELP / Aging, Julius Beltz Gmbh<

ISBN: 9783407224651

Wie das Gehirn uns Stress macht und was wir dagegen tun können Dr. Margaret Wehrenberg arbeitet als Psychologin in privater Praxis und hält viele Vorträge überall in den USA. Sie ist die … More...

Wie das Gehirn uns Stress macht und was wir dagegen tun können Dr. Margaret Wehrenberg arbeitet als Psychologin in privater Praxis und hält viele Vorträge überall in den USA. Sie ist die Autorin dreier Bücher beim renommierten Norton Verlag in den USA: The Anxious Brain, The 10 Best-Ever Anxiety Management Techniques, und The 10 Best-Ever Depression Management Techniques. Sie lebt in St. Charles, Missouri. Die 10 besten Strategien gegen Angst und Panik: Dr. Margaret Wehrenberg arbeitet als Psychologin in privater Praxis und hält viele Vorträge überall in den USA. Sie ist die Autorin dreier Bücher beim renommierten Norton Verlag in den USA: The Anxious Brain, The 10 Best-Ever Anxiety Management Techniques, und The 10 Best-Ever Depression Management Techniques. Sie lebt in St. Charles, Missouri. Angst Angst / Panik Panik Stressbewältigung SELF-HELP / Aging, Julius Beltz Gmbh<

ISBN: 9783407224651

Wenn die Angst das Leben bestimmt, dann hilft dieses Buch. Es zeigt auf, wie das Gehirn unsere Ängste auslöst und wie wir mithilfe von 10 Strategien Ängste, Phobien, Panikattacken und Str… More...

Wenn die Angst das Leben bestimmt, dann hilft dieses Buch. Es zeigt auf, wie das Gehirn unsere Ängste auslöst und wie wir mithilfe von 10 Strategien Ängste, Phobien, Panikattacken und Stress überwinden können. Die Autorin, eine der bekanntesten Angsttherapeutinnen in den USA und selbst von einer schweren Angststörung geheilt, zeigt, wie Ängste im Kopf entstehen, das Gehirn uns aber auch helfen kann, die Angst wieder zu überwinden. Dank neuer, bahnbrechender Erkenntnisse der Hirnforschung ist es heute möglich, Angst und Panik Schritt für Schritt selbst zu bewältigen und angstauslösende Verhaltensweisen zu vermeiden. Durch ein gezieltes Training können Stress und Panikattacken besiegt werden und Betroffene erlangen wieder Kontrolle über ihr Leben. E-Book, [PU: Beltz & Gelberg, Weinheim]<

ISBN: 9783407224651

Wenn die Angst das Leben bestimmt, dann hilft dieses Buch. Es zeigt auf, wie das Gehirn unsere Ängste auslöst und wie wir mithilfe von 10 Strategien Ängste, Phobien, Panikattacken und Str… More...

Wenn die Angst das Leben bestimmt, dann hilft dieses Buch. Es zeigt auf, wie das Gehirn unsere Ängste auslöst und wie wir mithilfe von 10 Strategien Ängste, Phobien, Panikattacken und Stress überwinden können.Die Autorin, eine der bekanntesten Angsttherapeutinnen in den USA und selbst von einer schweren Angststörung geheilt, zeigt, wie Ängste im Kopf entstehen, das Gehirn uns aber auch helfen kann, die Angst wieder zu überwinden. Dank neuer, bahnbrechender Erkenntnisse der Hirnforschung ist es heute möglich, Angst und Panik Schritt für Schritt selbst zu bewältigen und angstauslösende Verhaltensweisen zu vermeiden. Durch ein gezieltes Training können Stress und Panikattacken besiegt werden und Betroffene erlangen wieder Kontrolle über ihr Leben. E-Book, [PU: Beltz & Gelberg, Weinheim]<

2012, ISBN: 9783407224651

Wie das Gehirn uns Stress macht und was wir dagegen tun können, [ED: 1], Auflage, eBook Download (PDF), eBooks, [PU: Beltz]