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Como Fortalecer los Huesos : Ejercicios para Prevenir la Osteoporosis y Evitar Fracturas by Joan, Dinan, Sussie Bassey - Joan, Dinan, Sussie Bassey
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Joan, Dinan, Sussie Bassey:

Como Fortalecer los Huesos : Ejercicios para Prevenir la Osteoporosis y Evitar Fracturas by Joan, Dinan, Sussie Bassey - used book

ISBN: 9788434230309

La osteoporosis es una de las enfermedades más comunes que afecta a las mujeres de avanzada edad. El cuerpo acumula calcio hasta más o menos los 25 años y de ahí en adelante el cuidado de… More...

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E. Joan Bassey, Parammon Ediciones, Susie Dinan:

Como Fortalecer Los Huesos / Building Strong Bones (Spanish Edition) - Paperback

ISBN: 9788434230309

Parramon. Paperback. GOOD. Spine creases, wear to binding and pages from reading. May contain limited notes, underlining or highlighting that does affect the text. Possible ex library c… More...

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Bassey, E. Joan, Parammon Ediciones, Dinan, Susie:
Como Fortalecer Los Huesos / Building Strong Bones - First edition

2006

ISBN: 9788434230309

Parramon, Copertina flessibile, Auflage: 1, 95 Seiten, Publiziert: 2006-07-17T00:00:01Z, Produktgruppe: Libro, 0.65 kg, Mente, corpo e spirito, Famiglia, salute e benessere, Categorie, Li… More...

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Bassey, E. Joan, Parammon Ediciones, Dinan, Susie:
Como Fortalecer Los Huesos / Building Strong Bones - First edition

2002, ISBN: 9788434230309

Paperback

Parramon, Paperback, Auflage: 1, 95 Seiten, Publiziert: 2002-06-02T00:00:01Z, Produktgruppe: Book, 0.29 kg, Health Issues, Health, Family & Lifestyle, Subjects, Books, Spanish, By Languag… More...

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Bassey, E. Joan; Ediciones, Parammon; Dinan, Susie:
Como Fortalecer Los Huesos / Building Strong Bones (Spanish Edition) - Paperback

2005, ISBN: 8434230305

[EAN: 9788434230309], D'occasion, bon état, [SC: 15.0], [PU: Parramon], 8434230305, Books

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Details of the book
Como Fortalecer Los Huesos / Building Strong Bones
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8434230305


Joan Bassey y Susie Dinan han escrito Cómo fortalecer los huesos, una guía práctica ilustrada para ayudar a las mujeres a adoptar un estilo de vida que optimice su fortaleza ósea con el fin de reducir el riesgo de osteoporosis, es decir, la porosidad y, por tanto, la debilitación de los huesos. Esta afección suele empezar a los 30 años, una vez el esqueleto ha alcanzado su consolidación, y suele agravarse con la llegada de la menopausia y la posmenopausia, debido a los bajos niveles de estrógeno, llegando a ocasiorar pérdida de autonomía en mujeres de avanzada edad por miedo a sufrir fracturas y a caerse. Por ello, las autoras proponen dos programas: ejercicios para hacer en casa y actividades para la vida cotidiana. El objetivo de ambos es el mismo: incrementar la masa muscular, la densidad mineral ósea (DMO) y mejorar la postura y el equilibrio corporales. Para lograrlo, en cada ejercicio se especifican los objetivos y hallará consejos y medidas preventivas para evitar posibles riesgos. Pero en esta guía no sólo encontrará ejercicios, sino también información acerca de cómo prevenir la osteoporosis y evitar fracturas, cuáles son los tratamientos actuales y cómo adquirir los hábitos correctos para tener una mayor calidad de vida en el futuro.

Details of the book - Como Fortalecer Los Huesos / Building Strong Bones


EAN (ISBN-13): 9788434230309
ISBN (ISBN-10): 8434230305
Hardcover
Paperback
Publishing year: 2002
Publisher: Parramon
96 Pages
Language: spa/Spanisch

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ISBN/EAN: 8434230305

ISBN - alternate spelling:
84-342-3030-5, 978-84-342-3030-9
Alternate spelling and related search-keywords:
Book author: joan fontcuberta, bassey
Book title: como fortalecer los huesos, bone building, osteoporosis

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