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Joggen und Laufen für die Psyche : ein Weg zur seelischen Ausgeglichenheit. 4., überarb. und erw. Aufl. - Bartmann, Ulrich
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Joggen und Laufen für die Psyche : ein Weg zur seelischen Ausgeglichenheit. 4., überarb. und erw. Aufl. - used book

2005, ISBN: 9783871590566

4., überarb. und erw. Aufl. 128 S. : Ill., graph. Darst. 23 cm. Bibliothekseinband, Broschiert. Ehemaliges Bibliotheks-Exemplar mit den üblichen Stempeln/ Aufklebern/ Eintragungen. ISBN: … More...

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Laufen und Joggen für die Psyche - Paperback

2005, ISBN: 9783871590566

[ED: Taschenbuch], [PU: DGVT Deutsche Gesellschaft f. Verhaltenstherapie], Weihnachtskleber im Buch - siehe Bilder!, DE, [SC: 2.10], leichte Gebrauchsspuren, privates Angebot, 230x145 mm,… More...

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Laufen und Joggen für die Psyche: Ein Weg zur seelischen Ausgeglichenheit - Paperback

2005

ISBN: 3871590568

[EAN: 9783871590566], [SC: 0.0], [PU: dgvt-Verlag], Befriedigend/Good: Durchschnittlich erhaltenes Buch bzw. Schutzumschlag mit Gebrauchsspuren, aber vollständigen Seiten. / Describes the… More...

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Laufen und Joggen für die Psyche: Ein Weg zur seelischen Ausgeglichenheit - Paperback

2005, ISBN: 3871590568

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Details of the book
Laufen und Joggen für die Psyche: Ein Weg zur seelischen Ausgeglichenheit
Author:
Title:
ISBN:

9783871590566


"Wir joggen für unser seelisches und körperliches Wohlbefinden und nicht, um anderen zu zeigen, dass wir die schnellsten, besten und größten Läufer sind." Unter diesem Leitmotiv steht das vorliegende Buch. Die Leser erhalten Informationen darüber, in welchem Ausmaß seelische Ausgeglichenheit und Stabilität, Kreativität und gesundes Selbstbewusstsein durch das Joggen hergestellt und erhalten werden können. Es wird gezeigt, in welchen Bereichen das Laufen zur Behandlung und Vorbeugung psychischer Probleme genutzt werden kann und welche großen Möglichkeiten bestehen, durch lockeres Joggen Belastungen wie Stress, Ängste und Depressionen abzubauen. Der Autor motiviert insbesondere jene, die sich bislang keinen Dauerlauf zutrauen, etwas für ihr Wohlbefinden zu tun und zu laufen. Konkrete ? wissenschaftlich untermauerte und in der Praxis erprobte ? Anleitungen, wie das Joggen erlernt werden kann und wie eventuell auftauchende Schwierigkeiten zu meistern sind, helfen gerade dem Noch-nicht-Jogger, sich diese großartige Möglichkeit einer umfassenden Selbstbeeinflussung anzueignen. Das gilt für alle Altersgruppen und ist unabhängig vom Geschlecht.

Details of the book - Laufen und Joggen für die Psyche: Ein Weg zur seelischen Ausgeglichenheit


EAN (ISBN-13): 9783871590566
ISBN (ISBN-10): 3871590568
Paperback
Publishing year: 2005
Publisher: dgvt-Verlag

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ISBN/EAN: 9783871590566

ISBN - alternate spelling:
3-87159-056-8, 978-3-87159-056-6
Alternate spelling and related search-keywords:
Book author: bartmann ulrich, psyche, laufen
Book title: laufen und joggen für die psyche ein weg zur seelischen ausgeglichenheit, psyche 2004, psyche 2006, psyche 1994, laufen und jöggen für die psyche

Information from Publisher

Author: Ulrich Bartmann
Title: Laufen und Joggen für die Psyche - Ein Weg zur seelischen Ausgeglichenheit
Publisher: dgvt-Verlag
132 Pages
Publishing year: 2005-10-04
Weight: 0,232 kg
Language: German
11,40 € (DE)

BC; PB; Hardcover, Softcover / Sachbücher/Angewandte Psychologie; Psychologie; Psychologie; Sport; Spiel; Laufen; Psychische Probleme; Joggen

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