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Jacobs, Gregg:

Schlafen Sie besser! Jacobs, Gregg Buch - hardcover

ISBN: 9783456852133

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Gregg D. Jacobs:

Schlafen Sie besser!: Das Sechs-Wochen-Programm gegen Schlafstörungen - ent ... - used book

ISBN: 9783456852133

Titel: Schlafen Sie besser!: Das Sechs-Wochen-Programm gegen Schlafstörungen - entwickelt an der Harvard Medical School, Untertitel: Das Sechs-Wochen-Programm gegen Schlafstörungen - entw… More...

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Gregg D. Jacobs:
Schlafen Sie besser!: Das Sechs-Wochen-Programm gegen Schlafstörungen - entwickelt an der Harvard Medical School - First edition

2013

ISBN: 9783456852133

Hardcover

Übersetzer: Susanne Bonn, Hogrefe AG, Gebundene Ausgabe, Auflage: 1, 224 Seiten, Publiziert: 2013-02-08T00:00:01Z, Produktgruppe: Buch, Verkaufsrang: 165663, Naturmedizin & alternative He… More...

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Schlafen Sie besser!: Das Sechs-Wochen-Programm gegen Schlafstörungen - entwickelt an der Harvard Medical School - Jaccobs, Gregg D.
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Jaccobs, Gregg D.:
Schlafen Sie besser!: Das Sechs-Wochen-Programm gegen Schlafstörungen - entwickelt an der Harvard Medical School - hardcover

2013, ISBN: 3456852134

[EAN: 9783456852133], [SC: 0.0], [PU: Hogrefe AG], Gut/Very good: Buch bzw. Schutzumschlag mit wenigen Gebrauchsspuren an Einband, Schutzumschlag oder Seiten. / Describes a book or dust j… More...

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Schlafen Sie besser!: Das Sechs-Wochen-Programm gegen Schlafstörungen - entwickelt an der Harvard Medical School - hardcover

2013, ISBN: 3456852134

[EAN: 9783456852133], Neubuch, [PU: Hogrefe AG], New! This book is in the same immaculate condition as when it was published, Books

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Schlafen Sie besser!: Das Sechs-Wochen-Programm gegen Schlafstörungen - entwickelt an der Harvard Medical School

Das Sechs-Wochen-Programm gegen Schlafstörungen - entwickelt an der Harvard Medical School
Gebundenes Buch
Millionen von Menschen leiden täglich an Schlafstörungen. Viele nutzen Schlafmittel, um dagegen anzukämpfen. Doch diese Medikamente haben ernste Nebenwirkungen bis hin zur Abhängigkeit - und bekämpfen nur die Symptome, ohne eine nachhaltige Besserung herbeiführen zu können.

Gregg Jacobs Programm basiert auf zwanzig Jahren Forschung und klinischer Praxis an der Harvard Medical School. Es ist evidenzbasiert und verbindet Elemente der Positiven Psychologie, der Kognitiven Verhaltenstherapie und Maßnahmen der Schlafhygiene. Das Programm hat in der klinischen Evaluierung bei allen Teilnehmern zu einer nachhaltigen Verbesserung ihres Schlafes geführt. Etwa 90 Prozent konnten zudem den Gebrauch von Schlafmitteln reduzieren oder ganz einstellen.

Jacobs zukunftsweisendes Behandlungsprogramm hilft Menschen mit Einschlaf- und Durchschlafstörungen. Damit steht endlich eine sichere, hochwirksame Alternative zu Schlaftabletten zur Verfügung. Dieses Programm kann Ihr Leben verändern, wie es schon so viele von Jacobs' Patienten erlebt haben.

Details of the book - Schlafen Sie besser!: Das Sechs-Wochen-Programm gegen Schlafstörungen - entwickelt an der Harvard Medical School


EAN (ISBN-13): 9783456852133
ISBN (ISBN-10): 3456852134
Hardcover
Publishing year: 2013
Publisher: Hogrefe AG
265 Pages
Weight: 0,556 kg
Language: deu

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ISBN/EAN: 9783456852133

ISBN - alternate spelling:
3-456-85213-4, 978-3-456-85213-3
Alternate spelling and related search-keywords:
Book author: jacobs, susanne bonn, hans will, gregg, verlag hans huber
Book title: school, das programm der, schlafstörungen, schlafen sie besser, harvard, wochen, entwickelt


Information from Publisher

Author: Gregg D. Jaccobs
Title: Schlafen Sie besser! - Das Sechs-Wochen-Programm gegen Schlafstörungen - entwickelt an der Harvard Medical School
Publisher: Hogrefe AG
224 Pages
Publishing year: 2013-02-08
Bern; DE
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Translator: Susanne Bonn (English)
Weight: 0,560 kg
Language: German
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BB; B305; GB; Hardcover, Softcover / Ratgeber/Gesundheit; Komplementäre Therapien, Heilverfahren und Gesundheit; Schlaflos; Einschlafstörungen; Schlafprogramm; Schlafhygiene; Schlafstörungen; Verhaltenstherapie; Behandlungsprogramm; Durchschlafstörungen; Menschen mit Schlafstörungen

Das Schlafprogramm – wissenschaftlich fundiert

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