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El poder del mindfulness Libérate de los pensamientos y las emociones - Christopher K. Germer
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Christopher K. Germer:

El poder del mindfulness Libérate de los pensamientos y las emociones - new book

ISBN: 9788449325410

«¡Animo!» «Deja de sentir lástima por ti mismo.» «No lo eches todo a perder.» Cuando estás inquieto, triste, enfadado o te sientes solo, ¿escuchas estas voces autocríticas? ¿Qué sucederí… More...

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El poder del mindfulness: Libérate de los pensamientos y las emociones autodestructivas (Divulgación) - Germer, Christopher K.
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Germer, Christopher K.:

El poder del mindfulness: Libérate de los pensamientos y las emociones autodestructivas (Divulgación) - Paperback

2011, ISBN: 9788449325410

Übersetzer: Díaz Tobajas, Agustín, Übersetzer: Tabuyo, María, Ediciones Paidós Ibérica, Taschenbuch, 384 Seiten, Publiziert: 2011-05-01T00:00:01Z, Produktgruppe: Buch, 1.19 kg, Sozialwiss… More...

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Germer, Christopher K.:
El poder del mindfulness (Divulgación-Autoayuda) - Paperback

2011

ISBN: 8449325412

[EAN: 9788449325410], [PU: Ediciones Paidós], Befriedigend/Good: Durchschnittlich erhaltenes Buch bzw. Schutzumschlag mit Gebrauchsspuren, aber vollständigen Seiten. / Describes the avera… More...

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El Poder Del Mindfulness: Liberate De Los Pensamientos Y Las Emoc Ione
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El Poder Del Mindfulness: Liberate De Los Pensamientos Y Las Emoc Ione - new book

ISBN: 9788449325410

El Mundo En Que Vivimos Exige Cada Día Más De Nosotros Tanto En El Aspecto Pr Libros>Autoayuda y Espiritualidad>Autoayuda, Logista Libros S.l.

Nr. 1844519. Shipping costs:, 08-MAR-24, zzgl. Versandkosten., plus shipping costs
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El poder del mindfulness - new book

ISBN: 9788449325410

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El poder del mindfulness: Libérate de los pensamientos y las emociones autodestructivas (Divulgación)
Author:
Title:
ISBN:

8449325412


Animo!» Deja de sentir lastima por ti mismo.» No lo eches todo a perder. Cuando estas inquieto, triste, enfadado o te sientes solo, escuchas estas voces autocriticas? Que sucederia si en lugar de luchar con las emociones dificiles las aceptases? Tras decadas de experiencia como terapeuta y practicante de la meditacion mindfulness de la atencion plena, el doctor Christopher Germer ha aprendido una leccion paradojica: todos queremos evitar el dolor, pero aceptarlo y responder compasivamente a nuestras propias imperfecciones, sin juicios ni autocensuras, son pasos esenciales en el camino de la curacion. Este sabio y elocuente libro ilumina el poder de la autocompasion y ofrece estrategias creativas, cientificamente fundamentadas, para ponerlo en practica. Dominaras las tecnicas necesarias para vivir mas plenamente el presente y para ser amable contigo mismo cuando mas lo necesites.

Details of the book - El poder del mindfulness: Libérate de los pensamientos y las emociones autodestructivas (Divulgación)


EAN (ISBN-13): 9788449325410
ISBN (ISBN-10): 8449325412
Paperback
Publishing year: 2011
Publisher: Ediciones Paidós Ibérica
Language: spa/Spanisch

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ISBN/EAN: 8449325412

ISBN - alternate spelling:
84-493-2541-2, 978-84-493-2541-0
Alternate spelling and related search-keywords:
Book author: germer christopher, christoph germer
Book title: beyond mindfulness, poder del mindfulness liberate los pensamientos las emociones autodestructivas spanish edition

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