Bauchtraining für jeden Tag Schlank und straff in kurzer Zeit. (Buch & CD) von Simone Tatay-Azllanaj Der Bauch gehört zu den klassischen Problemzonen. Dieser Ratgeber zeigt, wie man mit minimalem Zeitaufwand maximale Erfolge erzielen kann. Denn wer sich regelmäßig fünf Minuten seinem Bauch widmet, kann bereits nach kurzer Zeit Trainingserfolge verbuchen und wird schon bald seiner Traumfigur ein ganzes Stück näher sein. Nach einer Einführung, die auf die wichtigsten Grundpositionen und allgemeine Trainingsgrundlagen wie z. B. ein kurzes Warm-up und Dehnübungen eingeht, folgt ein ausführlicher Praxisteil. 15 Übungseinheiten à 5 Minuten mit leicht verständlichen Übungsbeschreibungen sorgen für ein abwechslungsreiches Training für Anfänger und Profis - ein schlanker, straffer Bauch in effektiven Schritten - 15 Übungseinheiten à 5 Minuten - kompaktes Programm, das sich leicht in den Alltag integrieren lässt zahlreiche Illustrationen zur Veranschaulichung der Übungen - CD mit Übungsanleitungen und Musik - Paperback
ISBN: 3817464452
Auflage: 5. Softcover 80 S. 20,8 x 14,4 x 0,8 cm Broschiert Zustand: gebraucht - sehr gut, Der Bauch gehört zu den klassischen Problemzonen. Dieser Ratgeber zeigt, wie man mit minimalem Z… More...
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ISBN: 9783817464456
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Bauchtraining für jeden Tag: Schlank und straff in kurzer Zeit. (Buch & CD) (Fit in 5 Minuten) - Paperback
2014, ISBN: 9783817464456
[PU: Compact], 80 Seiten Taschenbuch 4610hm, DE, [SC: 2.95], gebraucht; gut, gewerbliches Angebot, [GW: 180g], 5., Aufl., Banküberweisung, PayPal, Internationaler Versand
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ISBN: 9783817464456
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ISBN: 3817464452
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Simone Tatay-Azllanaj:
Bauchtraining für jeden Tag Schlank und straff in kurzer Zeit. (Buch & CD) von Simone Tatay-Azllanaj Der Bauch gehört zu den klassischen Problemzonen. Dieser Ratgeber zeigt, wie man mit minimalem Zeitaufwand maximale Erfolge erzielen kann. Denn wer sich regelmäßig fünf Minuten seinem Bauch widmet, kann bereits nach kurzer Zeit Trainingserfolge verbuchen und wird schon bald seiner Traumfigur ein ganzes Stück näher sein. Nach einer Einführung, die auf die wichtigsten Grundpositionen und allgemeine Trainingsgrundlagen wie z. B. ein kurzes Warm-up und Dehnübungen eingeht, folgt ein ausführlicher Praxisteil. 15 Übungseinheiten à 5 Minuten mit leicht verständlichen Übungsbeschreibungen sorgen für ein abwechslungsreiches Training für Anfänger und Profis - ein schlanker, straffer Bauch in effektiven Schritten - 15 Übungseinheiten à 5 Minuten - kompaktes Programm, das sich leicht in den Alltag integrieren lässt zahlreiche Illustrationen zur Veranschaulichung der Übungen - CD mit Übungsanleitungen - PaperbackISBN: 9783817464456
Compact, Auflage: 5.. Auflage: 5.. Softcover. 20,8 x 14,4 x 0,8 cm. Der Bauch gehört zu den klassischen Problemzonen. Dieser Ratgeber zeigt, wie man mit minimalem Zeitaufwand maximale Er… More...
ISBN: 9783817464456
Livre, [PU: Compact]
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Details of the book - Bauchtraining für jeden Tag: Schlank und straff in kurzer Zeit. (Buch & CD) (Fit in 5 Minuten)
EAN (ISBN-13): 9783817464456
ISBN (ISBN-10): 3817464452
Hardcover
Paperback
Publishing year: 2008
Publisher: Compact
80 Pages
Weight: 0,176 kg
Language: ger/Deutsch
Book in our database since 2007-11-26T01:03:17+00:00 (London)
Detail page last modified on 2024-03-14T10:36:53+00:00 (London)
ISBN/EAN: 3817464452
ISBN - alternate spelling:
3-8174-6445-2, 978-3-8174-6445-6
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Book author: simone tatay azllanaj, kurze, heidegger, simon, musik für minuten
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Information from Publisher
Author: Simone Tatay-Azllanaj
Title: Fit in 5 Minuten; Bauchtraining für jeden Tag - Schlank und straff in kurzer Zeit. Buch & CD
Publisher: Circon Verlag GmbH
80 Pages
Publishing year: 2014-01-04
Language: German
7,99 € (DE)
8,30 € (AT)
12,90 CHF (CH)
Not available, publisher indicates OP
mit Audio-CD ; zahlr. vierfarb. Ill.
BC; PB; Taschenbuch / Ratgeber/Gesundheit/Fitness, Aerobic, Bodybuilding, Gymnastik; Fitness und Ernährung; Medizin, Gesundheit; Sport; Trainingsprogramm; Bauch; Waschbrettbauch; Fitness; Fitnessprogramm; schlanker Bauch; Bauchübungen; Bauchsport; schlank; Training; Übungen; Oberkörper; Bauchmuskulatur; Menschen, die ohne viel Zeitaufwand ihren Bauch trainieren möchten
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