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Krafttraining für zu Hause: 110 Übungen ohne Geräte... | Buch | Zustand sehr gut - Lafay, Olivier
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Lafay, Olivier:

Krafttraining für zu Hause: 110 Übungen ohne Geräte... | Buch | Zustand sehr gut - used book

ISBN: 9783442338481

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Krafttraining für zu Hause: 110 Übungen ohne Geräte - Olivier Lafay
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Olivier Lafay:

Krafttraining für zu Hause: 110 Übungen ohne Geräte - used book

2010, ISBN: 9783442338481

[ED: Broschiert], [PU: Arkana], BITTE BEACHTEN: Unbenutztes Mängelexemplar mit leichten Lagerspuren (kleine Kratzer etwas angestoßen), vollständig und ansonsten in einwandfreiem Zustand, … More...

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Krafttraining für zu Hause: 110 Übungen ohne Geräte - Lafay, Olivier
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Lafay, Olivier:
Krafttraining für zu Hause: 110 Übungen ohne Geräte - Paperback

2014

ISBN: 3442338484

[EAN: 9783442338481], [PU: Krafttraining für zu Hause: 110 Übungen ohne Geräte], Befriedigend/Good: Durchschnittlich erhaltenes Buch bzw. Schutzumschlag mit Gebrauchsspuren, aber vollstän… More...

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Krafttraining für zu Hause: 110 Übungen ohne Geräte - hardcover

2010, ISBN: 3442338484

Binding : Gebundene Ausgabe, Label : Arkana, Publisher : Arkana, medium : Gebundene Ausgabe, numberOfPages : 224, publicationDate : 2010-06-08, authors : Olivier Lafay, translators : Anto… More...

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Krafttraining für zu Hause - used book

2014, ISBN: 9783442338481

Krafttraining für zu Hause: 110 Übungen ohne Geräte, Perfect Paperback, Publiziert: 2014T, Produktgruppe: Book, Subjects, Books, Krafttraining für zu Hause: 110 Übungen ohne Geräte, 2014

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Details of the book
Krafttraining für zu Hause

Kombination aus Motivationsschulung und Trainingsanleitung<br /> <br />Muskeln aufbauen, unnötiges Körperfett loswerden, die sportliche Leistungsfähigkeit erhöhen - viele wünschen sich das, scheuen aber die hohen Kosten für Trainingsgeräte oder die Mitgliedschaft im Fitness-Center. Olivier Lafays innovative Trainingsmethode setzt auf Motivationsschulung und ein ausgereiftes Trainingskonzept anstelle aufwändiger technischer Ausrüstung. Aufgrund seiner langjährigen Erfahrungen weist Lafay der Eigenmotivation eine Schlüsselrolle beim Trainingserfolg zu. Sein Übungsprogramm verzichtet auf Sportgeräte. Ein Platz zum Trainieren, manchmal ein Stuhl oder Tisch als Hilfsmittel in Verbindung mit den präzisen Anleitungen des Autors genügen, um erstaunliche Erfolge zu erzielen. Egal, ob der Leser "nur" besser aussehen und selbstbewusster werden möchte, ob er topfit und vital durchs Leben gehen oder tatsächlich als Spitzensportler Erfolg haben will - "Krafttraining zuhause" wird ihm zur optimalen körperlichen Verfassung verhelfen. <br /> <br />

Details of the book - Krafttraining für zu Hause


EAN (ISBN-13): 9783442338481
ISBN (ISBN-10): 3442338484
Hardcover
Paperback
Publishing year: 2010
Publisher: Krafttraining für zu Hause: 110 Übungen ohne Geräte
223 Pages
Weight: 0,566 kg
Language: ger/Deutsch

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ISBN/EAN: 3442338484

ISBN - alternate spelling:
3-442-33848-4, 978-3-442-33848-1
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Book author: gittinger, olivier lafay, olivie, imported yulo inc
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